Homemade face pack for instant glow in hindi : ग्लोइंग स्किन पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, महंगे-महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, मेकअप का सहारा लेते हैं, ब्यूटी पार्लर व सैलून जाते हैं और तरह-तरह के घरेलू नुस्खे अजमाते हैं, लेकिन इन सब चीजों में या तो बहुत ज्यादा पैंसे खर्च होते हैं या इनका रिजल्ट बहुत देर बाद मिलता है। साथ ही मेकअप और ब्यूटी प्रोडक्ट के ज्यादा इस्तेमाल से चेहरे पर साइड इफेक्ट्स का खतरा भी रहता है। ऐसे में चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए घरेलू फेस पैक (gharelu face pack) सबसे ज्यादा उपयोगी होते हैं।
गलत खानपान, धूल-मिट्टी, प्रदूषण, शरीर में पोषक तत्वों की कमी या ज्यादा तनाव लेने के कारण त्वचा बेजान और उम्र से पहले ही बूढ़ी दिखने लगती है। साथ ही चेहरे पर कील, मुंहासे, झाइयां और झुर्रियों की समस्या भी बढ़ने लगती है। ऐसे में स्किन का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। स्किन का ग्लो बढ़ाने के कई तरीके हैं जिनमें नेचुरल घरेलू फेस पैक (homemade face pack for instant glow in hindi) भी शामिल हैं।
इजी लाइफ हिंदी के इस आर्टिकल में हम आपको स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए 10 आसान घरेलू फेस पैक (homemade face pack for instant glow in hindi) के बारे में बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपकी स्किन लंबे समय तक ग्लोइंग और खूबसूरत दिखेगी, साथ ही स्किन से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं को भी दूर करने में मदद मिलेगी।
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू फेस पैक – Homemade Face Pack For Instant Glow In Hindi
1. बादाम फेस पैक – Homemade Badam Face Packs For Instant Glow in Hindi
बादाम खाने के स्वास्थ्य लाभ तो हम सब जानते ही हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा हैं की बादाम का इस्तेमाल घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) बनाने के लिए भी किया जाता हैं। बादाम स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं, इसमें विटामिन-E और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो त्वचा का ग्लो बढ़ाने में मदद करते हैं। साथ ही बादाम फेस पैक कील, मुंहासे, काले दाग-धब्बे, झाइयां व झुर्रियों को दूर करने में भी सहायक होता हैं।
बादाम फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- 4-5 बादाम
- चार चम्मच दूध
इस्तेमाल करने का तरीका
- बादाम को रातभर के लिए दूध में भिगोकर रख दें।
- अगले दिन दूध के साथ ही बादाम को अच्छी तरह पीसकर एक पेस्ट बना लें।
- अब बादाम के इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
- 15-20 मिनट इसे लगे रहने दें, उसके बाद चेहरा पानी से धो लें
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- बादाम का यह फेस पैक सभी स्किन टाइप्स के लिए फायदेमंद होता हैं।
- फेस पैक को आप दिन में किसी भी समय लगा सकते हैं।
- इस घरेलू फेस पैक (gharelu face pack) का इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।
2. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक – Multani Mitti Homemade Face Packs in Hindi
स्किन का ग्लो बढ़ने के लिए घरेलू फेस पैक (homemade face pack for glowing skin in hindi) में मुल्तानी मिट्टी फेस पैक भी काफी उपयोगी हैं। मुल्तानी मिट्टी फेस पैक ऑयली स्किन वालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता हैं, इसके इस्तेमाल से त्वचा से अतिरिक्त तेल साफ होता हैं, कील मुंहासे व दाग-धब्बे दूर होते हैं और चेहरे पर चमक बढ़ती हैं। साथ ही इस इस फेस पैक से त्वचा पर कसावट भी आती हैं।
मुल्तानी मिट्टी फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- गुलाब जल
- कच्चा दूध (ऑप्शनल)
नोट : कच्चे दूध की जगह आप दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं या फिर इसे स्किप भी कर सकते हैं।
इस्तेमाल करने का तरीका
- मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा गुलाब जल और कच्चा दूध मिक्स करके एक थिक पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे पर लगाने से पहले चेहरा पानी से धोकर सूखा लें।
- अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगा लें।
- 30-40 मिनट इसे चेहरे पर ही लगा रहने दें और इस बीच एक जगह पर शांत होकर बैठे रहे।
- उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- मुल्तानी मिट्टी का यह घरेलू फेस पैक ऑयली स्किन के लिए सबसे ज्यादा उपयोगी होता है।
- इस फेस पैक का इस्तेमाल आप सुबह, दिन या रात किसी भी समय कर सकते हैं।
- हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता हैं।
3. बेसन और दही से बनाये घरेलू फेस पैक – Besan Dahi Gharelu Face Pack in Hindi
त्वचा के लिए दही के फायदे किसी टॉनिक से कम नहीं हैं और जब इसे बेसन के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाया जाए तो इसके फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं। बेसन और दही का घरेलू फेस पैक (homemade face pack for instant glow in hindi) से चेहरे पर जमा गंदगी साफ होती हैं और चेहरे पर कुदरती निखार बढ़ता हैं, चेहरे के दाग धब्बे दूर होते हैं, चेहरे से झुर्रियां समाप्त होती हैं और कील मुंहासों की समस्या में भी राहत मिलती हैं।
बेसन और दही का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- एक बड़ा चम्मच बेसन
- एक चम्मच दही
इस्तेमाल करने का तरीका
- सबसे पहले एक बाउल में बेसन लें और फिर उसमे दही मिक्स कर दें।
- अब दोनों चीजों को आपस में अच्छी तरह मिक्स करके एक पेस्ट बना लें।
- फिर चेहरा पानी से धो लें और अच्छी तरह सूखा लें।
- उसके बाद बेसन और दही के इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाए।
- आंखों को इससे बचा के रखें।
- उसके बाद इसे कुछ देर के लिए चेहरे पर लगा छोड़ दें और इसे सूखने दें।
- फिर सामान्य पानी से चेहरा धो लें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- ऑयली फेस के लिए यह फेस पैक बेस्ट हैं।
- ज्यादा रूखी त्वचा वाले लोग इसे इस्तेमाल करने से बचे।
- इसका इस्तेमाल आप सुबह या शाम किसी भी समय कर सकते हैं।
- हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. हल्दी और बेसन फेस पैक – Haldi and Besan Homemade Face Pack in Hindi
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू फेस पैक (homemade face pack for glowing skin in hindi) में हल्दी और बेसन का फेस पैक भी बहुत अच्छा होता हैं। हल्दी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो कील मुंहासों से लड़ने में सहायक होते हैं। साथ ही हल्दी स्किन का निखार बढ़ाने में भी काफी उपयोगी होती हैं। बेसन के साथ हल्दी के इस्तेमाल से इसके फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं और इस घरेलू फेस पैक (gharelu face pack) से स्किन से संबंधी कई समस्याओं का निपटारा किया जा सकता हैं।
हल्दी बेसन फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- एक बड़ा चम्मच बेसन
- एक चौथाई चम्मच हल्दी
- कच्चा दूध या गुलाब जल
इस्तेमाल करने का तरीका
- एक बाउल में बेसन और हल्दी मिक्स करें लें।
- उसके बाद इसमें इतना दूध या गुलाब जल मिक्स करें की इसका एक पतला लेप बन जाए।
- इसके इस्तेमाल से पहले भी चेहरा पानी से धोकर सूखा लें।
- अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगा लें।
- 15-20 मिनट इस पेस्ट को चेहरे पर ही लगा रहने दें।
- उसके बाद चेहरा धो लें।
- हल्दी का रंग अच्छी तरह से निकालने के लिए किसी अच्छे फेस वॉश का इस्तेमाल करें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- हल्दी बेसन फेस पैक का इस्तेमाल सभी स्किन टाइप्स के लोग कर सकते हैं, जबकि यह ऑयली स्किन के लिए ज्यादा फायदेमंद होता हैं।
- बहुत ज्यादा रूखी स्किन वाले लोग इस फेस पैक का इस्तेमाल न करें।
- इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
5. एलोवेरा फेस पैक – Aloe Vera Homemade Face Pack in Hindi
चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो लाने के लिए घरेलू फेस पैक (homemade face packs for instant glow in hindi) में एलोवेरा का इस्तेमाल भी किया जा सकता हैं। एलोवेरा के बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स हैं, साथ ही स्किन व बालों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता हैं। चेहरे के दाग-धब्बे, कील, मुँहासे, झाइयां और झुर्रियों को दूर करने में एलोवेरा फेस पैक उपयोगी होता हैं। चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए घरेलू फेस पैक हम एलोवेरा के साथ विटामिन ई कैप्सूल का भी इस्तेमाल करेंगे, स्किन के लिए विटामिन-E कैप्सूल के फायदे भी बेहद अच्छे हैं।
फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- एक विटामिन ई कैप्सूल
फेस पैक बनाने का तरीका
- सबसे पहले एलोवेरा के ताजे पत्ते से उसका गूदा निकाल लें।
- अब इसमें एक विटामिन ई कैप्सूल का जेल मिला लें।
- दोनों को आपस में अच्छे से मिक्स करें लें।
- उसके बाद इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
- डार्क सर्कल्स हटाने के लिए आप इससे आंखों के नीचे लगाकर, हल्के हाथों से इससे मालिश भी कर सकते हैं।
- 50-60 मिनट लगे रहने के बाद चेहरा पानी से धो लें।
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कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- बेहतर परिणाम के लिए आप इसे पूरी रात चेहरे पर लगा छोड़ सकते हैं और अगली सुबह चेहरा पानी से धो लें।
- एलोवेरा फेस पैक का इस्तेमाल सभी प्रकार की स्किन के लिए लाभकारी होता हैं।
- आप हफ्ते में 3-4 बार इसका उपयोग कर सकते हैं।
नोट : अगर आपके पास एलोवेरा का फ्रेश जेल नहीं हैं तो आप मार्किट में मिलने वाला एलोवेरा जेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
6. ग्लोइंग स्किन के लिए आलू का फेस पैक – Glowing Skin Ke Liye Gharelu Face Pack
हर घर में आसानी से मिलने वाला आलू त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं। आलू के अंदर कुछ ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो स्किन का ग्लो बढ़ाने, झाइयों को दूर करने और चेहरे से काले दाग धब्बे हटाने में मदद करते हैं। बहुत कम लोग आलू के इस गुण के बारे में जानते हैं, क्योंकी ज्यादातर आलू का इस्तेमाल सब्जी के रूप में ही किया जाता हैं। इस तरह आलू का घरेलू फेस पैक (homemade face pack for instant glow in hindi) स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं।
आलू का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- दो चम्मच आलू का रस
- एक चम्मच नींबू का रस
- आधा चम्मच शहद
इस्तेमाल करने का तरीका
- सबसे पहले एक आलू को ग्राइंड करके उसका रस निकाल लें।
- उसके बाद आलू के रस में नींबू और शहद मिलाएं।
- तीनो सामग्रियों को आपस में अच्छे से मिक्स कर लें।
- उसके बाद इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाए।
- 20-30 मिनट लगे रहने के बाद इसे पानी से धो लें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- आप हफ्ते में दो बार इसी तरह आलू का फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- पिगमेंटेशन के लिए यह सबसे ज्यादा उपयोगी माना जाता हैं।
- इसका इस्तेमाल आप किसी भी समय कर सकते हैं।
7. खीरे का घरेलू फेस पैक – Homemade Cucumber Face Pack in Hindi
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) में खीरे का फेस पैक भी काफी असरदार और फायदेमंद होता हैं। गर्मियों के मौसम के लिए यह फेस पैक सबसे बेस्ट हैं। खीरे में मौजूद विटामिन-सी स्किन के लिए फायदेमंद होती हैं, विटामिन-सी लगभग हर प्रकार की स्किन संबंधी परेशानियों के लिए कारगर होती हैं। इसके साथ ही खीरा त्वचा को ठंडक भी प्रदान करता हैं और धूप से जली त्वचा को भी ठीक करता हैं।
खीरे का घरेलू फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- छोटी साइज का आधा खीरा
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
घरेलू फेस पैक बनाने का तरीका
- खीरे को ग्राइंड करके उसका पेस्ट बना लें।
- उसके बाद इसमें एलोवेरा जेल मिक्स करें और इसका एक पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगा लें।
- इसे 20-30 मिनट चेहरे पर ही लगा रहने दें।
- उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- खीरे के इस घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में 3-4 दिन कर सकते हैं।
- सभी स्किन टाइप्स के लिए यह उपयोगी हैं।
- इसका इस्तेमाल आप सुबह या दिन के समय कर सकते हैं।
8. ग्लोइंग स्किन के लिए केसर फेस पैक – Kesar Homemade Face Pack in Hindi
आयुर्वेद में केसर का बड़ा ही महत्व बताया गया हैं। शारीरिक कमजोरी दूर करने के साथ-साथ चेहरे पर प्राकृतिक निखार लाने के लिए भी केसर का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद होता हैं। केसर के इस्तेमाल से चेहरे पर नेचुरल ग्लो और शाइन आती हैं, रंग साफ होता हैं, चेहरा कोमल होता हैं और चेहरे से दाग धब्बे दूर होते हैं। इसके साथ ही धूप से खराब हुई त्वचा के लिए भी केसर के इस्तेमाल फायदेमंद होता हैं। केसर फेस पैक बनाने की विधि और इसके इस्तेमाल का तरीका बताया गया हैं।
केसर फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- 4-5 केसर के धागे
- एक चम्मच दूध की मलाई या कच्चा दूध
केसर फेस पैक बनाने का तरीका
- दूध की मलाई में केसर के धागे कुछ देर के लिए रख के छोड़ दें।
- तब तक चेहरा अच्छी तरह पानी से धो लें।
- उसके बाद जब केसर मलाई या दूध में अच्छी तरह घुल जाए तब इसे अपने चेहरे पर लगाए।
- 20 – 25 मिनट के लिए इसे चेहरे पर लगा रहने दें।
- उसके बाद पानी से चेहरा धो लें।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करें
- यह फेस पैक सभी स्किन टाइप्स के लिए यह उपयोगी हैं।
- इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
9. ओट्स फेस पैक – Oats Homemade Face Pack in Hindi
आप में से बहुत से लोग सुबह के नाश्ते में ओट्स का इस्तेमाल करते होंगे। प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहायड्रेट से भरपूर ओट्स हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। साथ ही ओट्स का इस्तेमाल स्किन के लिए भी गुणकारी माना जाता हैं, इसमें मॉश्चराइजिंग और क्लींजिंग गुण मौजूद होते हैं जो चेहरे का निखार बढ़ाने में मदद करते हैं। घरेलू फेस पैक (homemade face pack for glowing skin in hindi) में ओट्स का फेस पैक एक अच्छा विकल्प हैं।
फेस पैक बनाने की सामग्री
- दो चम्मच ओट्स
- एक चम्मच गुलाब जल
- आधा चम्मच शहद
घरेलू फेस पैक बनाने का तरीका
- तीनों सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह मिला लें।
- उसके बाद इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए।
- 20-25 मिनट इसे चेहरे पर ही लगा छोड़ दें।
- उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें
कितने दिन इस्तेमाल करें
- हफ्ते में 2 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
10. चेहरे का निखार बढ़ाये टमाटर का फेस पैक – Tamatar Ka Gharelu Face Back
खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ टमाटर त्वचा के लिए भी बेहद लाभदायक होता हैं। टमाटर विटामिन-C का अच्छा स्रोत हैं जो स्किन को पोषण देने का कार्य करता हैं। साथ ही टमाटर चेहरे पर जमा गंदगी साफ करके चेहरे का निखार बढ़ाता हैं, साथ ही चेहरे की काली झाइयों और दाग धब्बे दूर करने के लिए भी टमाटर बेहद उपयोगी होता हैं। इसके साथ ही सन टैनिंग दूर करने के लिए भी टमाटर फायदेमंद होता हैं।
टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
- एक टमाटर
- एक चम्मच शहद
फेस पैक बनाने का तरीका
- सबसे पहले टमाटर को ग्राइंड करके इसका पेस्ट बना लें।
- उसके बाद उसमें शहद मिलाएं और फिर इस पैक को अपने पूरे चेहरे पर लगा लें।
- कुछ देर लगे रहने के बाद चेहरा पानी से धो लें।
- आप चाहे तो इस पैक को सन बर्न वाली जगह पर भी लगा सकते हैं।
कब और कितने दिन इस्तेमाल करना है
- इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।
- यह घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) सभी स्किन टाइप्स के लिए उपयोगी हैं।
11. गुलाब जल और शहद का होममेड फेस पैक – Honey and Rose Water Face Pack in Hindi
गुलाब जल और शहद दोनों ही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। गुलाब जल चेहरे की सफाई करके चेहरे का ग्लो बढ़ाने में सहायक होता हैं जबकि शहद स्किन को मॉइस्चराइज करने और झुर्रियों से बचाव के लिए फायदेमंद होता हैं।
फेस पैक बनाने की सामग्री
- एक चम्मच गुलाब जल
- एक चम्मच शुद्ध शहद
उपयोग का तरीका
- सबसे पहले शहद और गुलाब जल को आपस में अच्छी तरह मिक्स करके एक पेस्ट बना लें।
- उसके बाद इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगा लें।
- सूखने के बाद इसे पानी से धो लें।
कब इस्तेमाल करें
- इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
- रूखी और सख्त त्वचा के लिए यह घरेलू फेस पैक सबसे ज्यादा उपयोगी हैं।
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12. स्किन की चमक बढ़ाये अरंडी का तेल – Castor Oil Homemade Face Pack For Dry Skin in Hindi
अरंडी का तेल यानि कैस्टर ऑयल भी चेहरे की रंगत निखारने में सहायक होता हैं। साथ ही इसके इस्तेमाल से चेहरे के मुंहासे व दाग-धब्बे भी दूर होते हैं।
सामग्री
- आधा चम्मच अरंडी का तेल
- एक विटामिन-E कैप्सूल
इस्तेमाल करने का तरीका
- अरंडी के तेल में विटामिन-E कैप्सूल के जेल को अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए और हल्के हाथों से चेहरे की मालिश करें।
- कुछ देर लगे रहने के बाद किसी अच्छे फेस वॉश से चेहरा धो लें।
कब इस्तेमाल करें
- बेहतर रिजल्ट के लिए आप इसे रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाये और पूरी रात इसे चेहरे पर लगा छोड़ दें, अगली सुबह चेहरा धो लें।
- रूखी त्वचा के लिए यह सबसे ज्यादा उपयोगी हैं।
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13. रूखी त्वचा के लिए नारियल तेल – Coconut Oil For Dry Skin in Hindi
अरंडी के तेल की तरह नारियल का तेल भी स्किन का ग्लो बढ़ाने और चेहरे से दाग-धब्बे दूर करने में सहायक होता हैं। नारियल तेल फेस पैक बनाने के लिए इसमें भी विटामिन-E कैप्सूल का उपयोग किया जाता हैं। इस फेस पैक को बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका अरंडी तेल के फेस पैक के समान ही हैं। साथ ही यह फेस पैक रूखी त्वचा वालों के लिए सबसे ज्यादा उपयोगी होता हैं।
14. पपीते का फेस पैक – Papaya Face Pack For Fair Skin in Hindi
पपीते में विटामिन-A और विटामिन-C अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरे का रंग साफ होता हैं, धूप से जली त्वचा ठीक होती हैं और झाइयां हल्की होती हैं। साथ ही पपीते में प्राकृतिक गुण मौजूद होते हैं जो चेहरे को लंबे समय तक जवां बनाये रखने में सहायक होते हैं। इस तरह यह नेचुरल घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) चेहरे के लिए काफी उपयोगी हैं।
पपीते का फेस पैक बनाने की सामग्री
- पका हुआ पपीता
- गुलाब जल
फेस पैक बनाने का तरीका
- सबसे पहले पपीते को हाथों से अच्छी तरह मसल लें।
- उसके बाद उसमें थोड़ा गुलाब जल मिलाए जिससे इसका एक पतला मिश्रण तैयार हो सके।
- अब इस मिश्रण को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
- 20-25 मिनट के लिए इसे चेहरे पर लगा रहने दें।
- उसके बाद चेहरा पानी से अच्छी तरह धो लें।
कब इस्तेमाल करें
- इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में दो-तीन बार कर सकते हैं।
- यह घरेलू फेस पैक (gharelu face pack) सभी के लिए उपयोगी हैं।
15. केला और बादाम तेल का फेस पैक – Banana Homemade Face Pack For Instant Glow in Hindi
केला, बादाम तेल और एलोवेरा जेल के मिश्रण से बना घरेलू फेस पैक चेहरे की चमक बढ़ाने और रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद होता हैं। साथ ही इस फेस पैक के इस्तेमाल से चेहरे की झाइयां भी कम होती हैं।
सामग्री
- आधा पका हुआ केला
- एक चम्मच बादाम रोगन तेल
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने की विधि
- सबसे पहले केले को हल्का ग्राइंड कर लें।
- उसके बाद उसमें एलोवेरा जेल और बादाम रोगन तेल मिक्स करें और इसका एक मिश्रण तैयार कर लें।
- उसके बाद इस मिश्रण को अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह लगा लें।
- 15-20 मिनट इसे चेहरे पर ही लगा रहने दें।
- उसके बाद नार्मल पानी से चेहरा धो लें।
इस्तेमाल कब करें
- इस घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार कर सकते हैं।
- रूखी त्वचा के लिए यह सबसे ज्यादा उपयोगी हैं।
चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए क्या खाएं – Diet For Glowing Skin in Hindi
घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) के साथ-साथ चेहरे पर ग्लो और निखार लाने के लिए पौष्टिक आहार भी जरूरी होता हैं। अगर खानपान ही सही नहीं होगा और स्किन को जरूरी पोषक तत्व प्राप्त नहीं होंगे तो फिर फेस पैक्स का भी स्किन पर कोई असर नहीं होगा।
इसलिए स्किन को अंदर से हेल्दी रखना भी बेहद जरूरी होता हैं और इसके लिए सही खानपान सबसे ज्यादा जरूरी होता हैं। स्किन को अंदर से हेल्दी रखने के लिए आपको इन सब चीजों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
1. पानी – स्किन को हेल्दी रखने के लिए सबसे जरूरी पानी हैं। अगर आप स्किन का ग्लो बढ़ाना चाहते हैं तो आपको दिनभर खूब पानी पीना चाहिए। एक दिन में कम से कम 3–4 लीटर पानी अवश्य पीएं। पानी पीने से शरीर की अंदर से अच्छी तरह सफाई होती हैं जिस कारण स्किन का ग्लो बढ़ता हैं।
2. विटामिन C – स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए विटामिन सी का सेवन भी बेहद जरूरी हैं। विटामिन सी के लिए आप आंवला, संतरा, नींबू, पपीता, टमाटर, अमरूद, लीची व शिमला मिर्च आदि को अपने आहार में जरूर शामिल करें।
3. प्रोटीन – स्किन की हेल्थ के लिए प्रोटीन भी बहुत आवश्यक होता हैं। प्रोटीन के लिए आप पनीर, अंडा, दूध, दाल, स्प्राउट्स आदि का सेवन कर सकते हैं।
4. विटामिन E – स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए विटामिन ई का सेवन भी जरूरी हैं। विटामिन्स ई के लिए आप बादाम, मूंगफली, सूरजमुखी के बीज, पपीता व ब्रोकली आदि को अपने खाने में शामिल कर सकते हैं।
चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए इन चीजों से दूर रहें
- ऑयली फूड व फास्ट फूड का सेवन न करें।
- कोल्ड ड्रिंक व सोडा ड्रिंक का सेवन बिल्कुल न करें।
- स्किन की हेल्थ के लिए चाय-कॉफी भी नुकसानदायक होते हैं।
- केक और पेस्ट्री का सेवन न करें।
- बाजार में मिलने वाले सभी प्रकार के पैक्ड फूड भी स्किन के लिए नुकसानदायक होते हैं।
- चीनी और चीनी से बनी चीजों के अधिक सेवन से भी स्किन को बहुत ज्यादा क्षति पंहुचती हैं।
- स्मोकिंग और शराब का सेवन बिल्कुल न करें।
चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए टिप्स – Chehre Ka Glow Badhane Ke Tips
घरेलू फेस पैक (homemade face pack in hindi) के इस्तेमाल के साथ स्किन का ख्याल रखना भी जरूरी होता हैं। चेहरे का ग्लो बढ़ाने और चेहरे का ख्याल रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स इस प्रकार हैं।
- हफ्ते में एक बार कच्चे दूध से फेस क्लींजिंग जरूर करें।
- अपने चेहरे को जितना हो सके धूप से बचा के रखे, सूरज की किरणें चेहरे के ग्लो को कुछ ही सेकंड में छीन लेती हैं। धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
- चेहरे पर मेकअप का कम से कम इस्तेमाल करें और रात को सोने से पहले मेकअप जरूर साफ कर लें।
- ग्लोइंग स्किन पाने के लिए नियमित एक्सरसाइज और योग करें।
- धूल मिट्टी और प्रदूषण से चेहरे को बचा के रखें। ये चेहरे को सबसे ज्यादा नुकसान पंहुचाते हैं।
- फेस धोने के लिए साबुन की जगह किसी अच्छे नेचुरल फेस वाश का इस्तेमाल करें।
- चेहरे का निखार बढ़ने के लिए बॉडी को डिटॉक्स भी बेहद जरूरी होता हैं, इसलिए समय-समय पर डिटॉक्स वाटर का इस्तेमाल करते रहें।
निष्कर्ष – Conclusion
घरेलू फेस पैक काफी हद तक चेहरे पर चमक बढ़ाने में सहायक होते हैं साथ ही इन पर ज्यादा पैसे भी खर्च नहीं होतें। सबसे अहम बात, ये पूरी तरह से नेचुरल होते हैं इनका स्किन पर कोई भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ता। इसलिए महंगे-महंगे स्किन प्रोडक्ट और मार्किट में मिलने वाले तरह-तरह के फेस पैक की जगह इन घरेलू फेस पैक (gharelu face pack) का इस्तेमाल करना चाहिए।
चेहरे पर चमक बढ़ाने और चेहरे का रंग निखारने के लिए आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार ऊपर बताए गए घरेलू फेस पैक (Homemade Face Pack For Instant Glow In Hindi) का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ की इन फेस पैक को चेहरे पर लगाने से पहले एक बार हतेली के पीछे लगाकर चेक जरूर कर लें ताकि आपको किसी चीज से एलर्जी हो तो उसका पता आपको पहले ही लग जाए और चेहरे को किसी तरह का नुकसान न हो।
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Disclaimer : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं हो सकता। इजी लाइफ हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है, इस तरह के किसी भी उपचार, दवा, डाइट इतियादी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें, किसी भी नुकसान के लिए इजी लाइफ हिंदी जिम्मेदारी नहीं लेगा।
